来月经有血块怎么办

月经是正常女性的生理现象，如今随着社会发展，女性越发注重经期保健，做好经期保健有益身体健康。很多女性月经经血中有血块，其原因众多：

此外，经期不宜捶腰。不少女性经期会腰酸背痛，常用手敲腰背缓解，但这种做法不可取。经期盆腔充血会使人有下腹发胀、腹泻、腰酸等不适，这是正常生理现象。用力捶打腰背会使盆腔更充血、血流加快，导致月经过多、经期延长，加重腰背酸痛，且经期全身和阴部抵抗力降低，捶腰不利于子宫内膜创面修复愈合，易引发感染和妇科病。

总之，了解月经有血块的原因及应对方法，能帮助女性更好地呵护生殖系统健康。