月经期间洗头头疼

女性若没有正常月经，通常暗示生殖系统存在问题。月经期间，女性身体较为脆弱，需注重保健，否则易出现头疼等各种毛病。

中医观点认为，头为诸阳之会，经期气血不足，脑部供血相对不足，头部易受风寒。洗头时冷热刺激可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛表现，即“头风”，所以应尽量避免经期洗发。

夏天炎热或有特殊情况时可洗头，但要注意：不能用凉水，洗完后尽快擦干并用吹风机吹干，避免外出吹风；洗头时间避开月经前两天，可选择第三天；不要在晚上睡觉前洗头，防止受凉。

本文介绍的月经期间保健方法及头疼应对措施，能帮助女性缓解经期不适，让身体更舒适。