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女人月经期间吃什么最好

女性在月经期间，饮食方面有一定禁忌，寒凉或冰冷食物最好别吃，否则会对身体造成较大伤害。以下是经期适合吃的食物介绍：

女性经期应爱护自己，多吃有益食物，避免食用禁忌食物，以防月经不调。
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