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月经期间不能吃什么东西

月经期间，女性的身体较为敏感，某些食物可能会对身体造成不利影响。以下是经期应避免食用的几类食物：

在经期，合理的饮食可以帮助女性缓解不适，补充身体所需的营养。以下是一些建议：

除了饮食，女性在经期还需要注意以下生活细节，以保障健康：

经期是女性身体较为脆弱的时期，合理的饮食和生活习惯可以有效缓解不适，促进身体健康。
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