月经发黑量少怎么调理

（1）及时就医检查：建议女性朋友去医院进行详细检查，明确月经量偏少、月经提前等问题的原因，再对症缓解调理。切勿随意去药店买药吃，否则不利于身体健康，还可能诱发副作用。

（2）注意饮食：日常生活中多吃营养均衡丰富的食物，少吃生冷或冰镇饮料，以防宫腔内温度下降，加重月经发黑情况。

（3）积极锻炼：锻炼身体可提高身体免疫力，增强体魄以对抗疾病。

1、神经内分泌功能失调：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，即月经病。女性因神经内分泌功能失调，可能出现月经量少颜色发黑的情况。

2、经血淤积：女性月经颜色加深甚至发黑，是月经在子宫里淤积时间过长导致，淤积原因多样。寒性体质女性常出现这种情况；月经前期情绪波动、环境刺激、食用冷饮或受凉等，会导致经血排出不畅，淤积在子宫内，使经血呈黑色或结成血块。

3、器质病变或药物：如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调（甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等），肝脏疾患，血液疾患等，都可能使女性出现月经量少发黑的情况。

4、子宫内膜病变：女性人工流产后若出现宫腔粘连，频繁人工流产会破坏子宫内膜，使子宫内膜功能层变薄、减少，直接导致月经量减少。此外，气滞血淤使经血在宫内长期淤积，会导致经血发黑。

月经不正常可以调理好，但需勇敢到医院检查，做到对症下药。女孩子在生活中要多注意照顾身体。