月经前水肿什么原因

月经是女性正常的生理现象，但许多女性在月经期间会经历各种不适症状，如痛经、功能性子宫出血等。其中，浮肿也是一种常见现象，尤其是面部和眼部浮肿，可能让人感到困扰。

月经期浮肿的主要原因是体内激素水平的变化。月经前，雌激素水平升高会导致钠和水在体内潴留，从而引起浮肿。中医学认为，这种现象被称为“经行浮肿”或“经来遍身浮肿”，多与以下因素有关：

中医学认为，情绪波动是影响月经的重要因素。月经期间应尽量保持心情愉快，避免大喜大悲或过度愤怒等情绪波动，以减少月经不调的可能性。

月经期的不适虽然难以完全避免，但通过合理的饮食、生活习惯调整和情绪管理，可以有效减轻浮肿等症状，为女性带来更舒适的月经体验。