孕前调理身体吃什么维生素

维生素对女性益处颇多，尤其在养颜方面作用显著。如今，越来越多女性意识到维生素的好处，常见的瓜果蔬菜中就富含各类维生素。对于备孕女性而言，合理补充维生素至关重要。

最新研究表明，准备怀孕的女性若在胚胎受精前6周服用综合维他命，怀孕初期流产机率为32%。维生素补充剂只是安全措施，不能取代健康饮食。药店柜台出售的维生素补充剂可能含过量维生素和矿物质，对胎儿发育有害。明智做法是怀孕前开始服用专门为孕妇配制的药片，与医生交流，确定应服用的维生素补充剂及自身所需剂量，按时按量服用。

结论：备孕女性孕前可重点补充维生素A、维生素C、维生素B1，但要根据医生要求科学食用，以实现科学备孕。