月经期头痛怎么办

月经期是女性每个月的一个特殊生理阶段，期间容易出现多种身体不适症状，如上火、长痘、头痛和恶心等。其中，头痛和恶心是较为常见的现象，尤其在偏头痛患者中更为突出。了解这些症状的成因及缓解方法，可以帮助女性更好地应对月经期的不适。

月经期头痛和恶心是许多女性面临的常见问题，通过调整饮食、生活习惯和采用适当的物理疗法，可以有效缓解症状。如果症状持续加重或无法缓解，应及时就医，以排除其他潜在健康问题。

参考来源：美国国家生物技术信息中心（NCBI）