孕妇吃巧克力有什么好处和坏处

怀孕后的女性胃口多变，这一分钟想吃甜的，下一分钟可能就想吃辣的，不少准爸爸会抱怨老婆怀孕后生活“苦”。有些孕妇喜欢吃巧克力，那么孕妇吃巧克力有哪些好处和坏处呢？

怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康有益。每块标准大小的巧克力含有50毫克咖啡因，孕妇每日摄取300毫克以上咖啡因可能导致流产、使胎儿体重下降，也有可能导致早产。

怀孕后孕妇无论吃什么都要有度，即使胃口好也不可多吃，且不应偏食。巧克力虽受大家喜爱，但因含咖啡因、热量较高，孕妇还是少吃为妙，同时要按期做好产检。

结论：孕妇吃巧克力有一定好处，但也存在诸多坏处，需控制食用量并定期产检。