孕妇游泳的好处与坏处

很多怀孕女性喜欢通过游泳来锻炼身体，但怀孕女性不宜做太多激烈运动。下面为您介绍孕妇游泳的好处与坏处。

孕妇易感染细菌，最好别去公共泳池游泳。医生建议孕妇游泳时间在怀孕5-7个月，此时胎儿稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。若在孕早期和孕晚期游泳，可能面临羊水早破、感染等后遗症。孕妇游泳可选择5-7月进行仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，同时要做好防护措施，注意安全。

综上所述，怀孕女性了解了游泳的好处和坏处后，只要游泳不过于频繁一般不会有问题，尤其要注意怀孕初期最好不要游泳，因为怀孕初期最为危险。