吃叶酸生男孩还是女孩

叶酸是一种重要的营养素，尤其在备孕和孕期阶段对母婴健康至关重要。然而，关于“吃叶酸是否会影响胎儿性别”的说法并没有科学依据。研究表明，叶酸的主要作用是促进胎儿的健康发育，与生男孩还是女孩并无直接关系。

叶酸在孕期的作用主要体现在以下几个方面：

根据世界卫生组织（WHO）和中国国家卫生健康委员会的建议，女性在计划怀孕前3个月以及怀孕后的前3个月应每天补充0.4毫克的叶酸。这一剂量既能满足孕妇的需求，又能有效预防胎儿出生缺陷。

尽管叶酸对孕妇和胎儿有诸多益处，但过量服用可能引发副作用，如掩盖维生素B12缺乏症。因此，孕妈妈们应根据医生建议，合理控制叶酸的补充量。

民间关于“吃叶酸生男孩还是女孩”的说法并无科学依据。胎儿性别由父亲提供的精子（X或Y染色体）决定，与母亲是否服用叶酸无关。

叶酸在孕期的作用不可忽视，但其与胎儿性别无关。科学合理地补充叶酸，有助于孕妇和胎儿的健康。