怀孕一个月可以趴着吗

怀孕期间，孕妈妈的衣食住行都需重点关注。怀孕一个月时，孕妈妈心情既紧张又喜悦。接下来将详细介绍怀孕一个月能否趴着睡以及其他注意事项。

妊娠期，孕妇睡姿对胎儿生长发育至关重要。妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内仍居母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫不严重，孕妇睡眠姿势可随意，主要以舒适为主，仰卧位、侧卧位均可。但中晚期趴着睡觉、搂着东西睡觉等不良睡姿应改掉，最好采用左侧卧睡。所以怀孕一个月孕妈妈不宜趴着睡。

孕妈妈最好少玩手机和电脑，以防宝宝畸形。建议孕妈妈多阅读母婴书籍。

综上所述，怀孕一个月不能趴着睡，且在饮食、情感、夫妻生活等方面都有诸多注意事项，孕妈妈需格外留意。