吃叶酸会影响月经吗

叶酸是一种水溶性B族维生素，属于维生素B9，是人体必需的营养物质之一。它对细胞分裂和生长、DNA和RNA的合成具有重要作用，尤其在怀孕期间，对胎儿的神经系统发育至关重要。

叶酸本身不会对女性的月经周期产生直接影响。月经周期主要由丘脑-垂体-卵巢性腺轴调控，而叶酸并未参与这一调控机制。

月经异常可能由以下因素引起：

如果月经推迟较长时间，建议通过早孕试纸排除怀孕可能性，并前往正规医院进行检查，如激素六项检测和黄体酮调经治疗。此外，月经不规律时，可通过排卵试纸监测排卵情况。

尽管叶酸对人体有益，但长期或过量服用可能导致以下副作用：

对于孕妇，适量补充叶酸是非常重要的。建议孕妈妈们在医生指导下服用叶酸补充剂，同时通过饮食摄取叶酸，如多吃苹果、香蕉、绿色蔬菜等富含叶酸的食物。

叶酸不会直接影响女性的月经，但长期或过量服用可能带来一定副作用。在补充叶酸时，应遵循医生建议，避免过量摄入。