一岁宝宝可以吃枸杞叶吗

枸杞叶别名天精草，性味苦、甘、涩，富含蛋白质、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的十八种氨基酸等营养成分。它具有补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津补肝等功效，很多家庭会用其和猪肉煮汤，对经常用眼的人有益。宝宝食用枸杞叶也有一定好处。

枸杞叶不要和牛奶等奶制品、狗肉、牛肉、螃蟹等一起吃，也不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。

对于宝宝饮食，妈妈们需费心注重营养均衡。很多宝宝不喜欢吃蔬菜，可通过其他烹饪方式保证宝宝摄入蔬菜。养育宝宝虽费心，但看着其一天天长大很幸福。

结论：一岁左右宝宝可以适当食用枸杞叶，但要注意食用方式、适用群体及食物搭配等问题，同时要保证宝宝饮食营养均衡。