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肚子又胀又痛怎么办

当饮食紊乱或肠胃状态不佳时，容易出现肚子又胀又痛的症状。这虽不是大问题，但会影响日常生活。以下是一些缓解此症状的方法：

当肚子又胀又痛时，可尝试上述方法缓解症状。若伴有其他表现且疼痛未缓解，需尽快到正规医院检查。

总之，通过合理调整饮食习惯可缓解肚子胀痛症状，情况严重时应及时就医。
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