吃什么胎儿股骨长的快

在产前检查中，胎儿股骨长和双顶径一样，是衡量胎儿生长发育的重要指标。通过股骨长可判断胎儿发育是否正常。那么，吃什么能让胎儿股骨长更快呢？以下为您介绍：

半斤牛奶中约含300mg钙质，除钙外，还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，有助于人体充分吸收和消化钙，是孕妇补钙的优质选择。此外，奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等奶制品含钙量也很丰富，孕妇可适当食用。

虾皮含钙量极高，100克虾皮含钙量达991毫克。虾米营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，肉质松软，易消化，适合身体虚弱及病后调养的人。但易过敏的孕妇不宜食用。

每100克芥菜钙含量为294毫克，还富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。芥菜中的大量抗坏血酸是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑含氧量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除疲劳的作用。

海参被称为“海人参”，因补益作用类似人参得名。每100毫克海参含钙量为285毫克，营养价值丰富，胆固醇含量极低，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，肉质细嫩，易于消化，适合老年人、儿童及体质虚弱的人。

总之，孕期孕妇缺钙会影响胎儿股骨长的生长，导致股骨长偏短，因此股骨长偏短的孕妇应适当摄入高钙和优质蛋白的食物。