按手指哪里可以催月经

人的手部存在着各种各样的穴位，依据中医理论，每个穴位都与身体的特定部位相连。若配合合适的按摩手法，能起到良好的保健作用。对于月经不调导致的月经延迟，可通过按摩手部穴位催经。在手背大指第一节外侧，从掌指横纹起，每二分设一穴，至第二节横纹处，共有五穴。按摩这几个痛点，能解决月经充盈但不通畅、月经堵塞的问题，改善肚子胀但月经迟迟不来的状况。按压大拇指下部可促进月经到来。

月经期间，要杜绝刺激辛辣的饮食。若有痛经习惯，可尝试喝红糖水或姜水等暖宫饮品。日常生活中，应加强锻炼以提高免疫力。若出现月经不调，需及时寻找方法调理。

月经不调可通过手部穴位按摩、调整饮食和生活习惯等方法进行调理，出现问题需及时处理。