甘油三脂高能吃羊肉吗

甘油三脂的数值在一定程度上反映了人体健康状况，数值过高或过低都不利于健康。对于甘油三脂高的患者而言，饮食方面需要格外注意。羊肉味道鲜美，深受大众喜爱，那么甘油三脂高的人能否吃羊肉呢？甘油三脂高的患者可适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物以及有降低胆固醇作用的食物，像去皮家禽、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鱼肉、牛奶、酸牛奶、鸡蛋，还有鱼虾类如鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深水海产鱼类。所以，甘油三脂高的人可以吃羊肉。

综上所述，甘油三脂高的人可以吃羊肉，但不宜过量，否则对身体不利。大家在日常生活中要注意饮食，保持清淡健康的饮食习惯。