颈椎病睡觉要不要枕头

颈椎是人体重要支柱，一旦出现问题，会给患者带来极大痛苦，对日常生活产生较大影响。春季时，年轻人易患颈椎病，部分严重情况需手术治疗。

颈椎病患者需高度注意按摩，乱按摩可能导致瘫痪。选择合适的枕头对颈椎病康复帮助很大。很多患者治疗后不枕枕头致病情加重，专家建议睡觉要枕枕头，不枕枕头会使头位置低于心脏，导致流入头部血液偏多，影响头部血液循环，出现头晕、眼皮浮肿等症状，降低睡眠质量。同时，头垫高可略微抬高胸部，利于下半身血液顺流，减轻心脏负担。

颈椎位于脊柱最上端，由7块椎骨组成，形成朝向前方的生理弧度，枕头可维持此正常生理曲线。长时间不枕枕头，颈椎变直会导致驼背，损伤颈椎，影响整个脊柱健康。

无论哪种睡姿，不合适的枕头都无法保持颈椎正常前凸弧度，会加重病情甚至导致落枕。枕头太高会引发颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱症状；枕头过低则易造成眼睑和眼面浮肿。

颈椎病患者在睡觉及日常活动中都要保持正确姿势，不当姿势不仅会加重颈椎病，还可能影响颈椎周围器官。

结论：颈椎病患者睡觉应选择合适的枕头并保持正确姿势，以促进康复和维护身体健康。