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肩颈堵塞如何自己运动

在日常生活中，运动对保持健康至关重要，但一些身体状况会阻碍正常运动，肩颈堵塞就是其中之一。下面为大家介绍肩颈堵塞患者可自行进行的运动方法。

了解肩颈堵塞的运动方法和危害后，患者应重视相关知识。一旦发现肩颈堵塞病情，需及时处理，避免身体进一步受损。
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