风湿性关节炎锻炼方法

许多风湿性关节炎患者明白，治疗该病仅依靠药物不够，还需饮食疗法和锻炼方法配合，缺少任何一项都会影响疗效。以下为大家介绍风湿性关节炎的锻炼方法：

患者可依病情、身体状况和爱好选1-2种锻炼方式。病情轻的可选动作复杂、活动量大的，如太极拳、太极剑、老年迪斯科等；病情重、行动不便的可选动作简单、活动量少的，如散步、慢跑、气功等。病人也可针对病变关节选不同部位的关节体操。

总之，风湿性关节炎患者可结合自身情况选合适方法锻炼，有望缓解病痛，拥有健康灵活的身体。