黑豆抑制卵泡发育吗

卵泡是排出卵子的结构，其发育情况关系到女性生理健康，“黑豆抑制卵泡发育吗”这一传言引发广大女性关注，大家想了解黑豆到底是抑制还是促进卵泡发育。

黑豆中含有的大豆黄酮甙是大豆异黄酮的重要组成成分，大豆异黄酮能补充雌激素，调节雌激素分泌，被称为植物雌激素。雌性激素可增加子宫内膜厚度、刺激卵泡发育成熟、促进输卵管发育及增强输卵管节律性收缩性，所以黑豆能间接促进卵泡发育、排卵，利于受孕。

综上所述，常理上黑豆有促进卵泡发育的作用，但要注意食用方式和适量原则。