禁欲60天去做精子检查

许多年轻夫妇在备孕时会下功夫提升精子质量，甚至采取禁欲的方式，如禁欲60天去做精子检查。然而，若未掌握正确方法，可能适得其反。长期禁欲就是备孕中常见的误区，以下具体介绍其对精子质量的影响。

若男性长时间不过性生活，精子会失去活力，在输精管内解体，衰老精子比例不断扩大。因此，长时间禁欲后前几次射出的精液中会有较多老化精子，不易让妻子受孕。即便受孕，质量低下的精子也可能导致胎儿智力低下、畸形甚至流产。同时，长期不射精，往往死精多，精子活动度差。

精子成长有周期，需适度排空、新陈代谢才能保持良好品质。通常一次射精后24至48小时内可自动补充新鲜优质的精子。若长期禁欲，精子易老化、品质下降，还会因组织“吸收作用”使精子量逐渐减少。研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中老化精子往往很多，精子质量大打折扣。

男性禁欲要有度，可在妻子排卵期前禁欲一周左右。若超过7天，精子存活率和活力会下降，如禁欲60天去做精子检查，结果往往显示质量不佳，所以靠长期禁欲提升精子质量不可取。

结论：备孕期间男性禁欲需适度，长期禁欲会降低精子质量，不利于受孕和优生优育。