要怎样宫颈才容易变软

快到临产期时，许多孕妇，尤其是新手妈妈，会遇到宫颈硬的问题，担心影响孩子出生，却不知如何让宫颈变软以及临产期该做什么。

正常情况下，怀孕后宫颈口会逐渐变软，宫颈管缩短消失，这是临近生产的标志，意味着宝宝即将出生。宫颈口变软是个随怀孕月份增加而逐渐变化的过程，至临产时宫颈管消失。孕妇只需好好休息、营养饮食、定期产检，避免劳累，保证宫颈管长度正常即可。宝宝足月时，宫颈会自行慢慢变软。

生宝宝很辛苦，祝愿每位孕妇都能诞下健康宝宝。

结论：临产期孕妇可通过食疗促进宫颈软化，了解宫颈变软的含义，做好日常护理等待宝宝出生。