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来月经奶水不足怎么办

女性承受十个月体重不断增加，只为迎来宝宝出生时那一声啼哭，这是上天赐予女人和家庭最好的礼物。孩子来到世上吸收的第一份营养食物便是母乳，母乳助力他们成长，还能增强其抵抗力。

宝宝出生后，家长生活劳累，照顾小宝宝日常颇具挑战性，若遇到奶水不足情况则更糟糕。

妈妈们在宝宝小时候要关注母乳量能否满足孩子需求，尽量吃催奶食物保证孩子正常需求，以让宝宝健康成长。
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