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月经期怎样喝水减肥

很多女性都渴望拥有苗条身材，但并非人人都能如愿。尤其是产后妈妈，身材易发胖变形且难恢复，尝试多种减肥方法效果往往不佳。下面为您介绍经期喝水减肥法及注意事项。

减肥是长期任务，除减脂还需保持。身材恢复后，要保持良好生活和饮食习惯，均衡营养，适当锻炼，才能维持健康美丽身材。

结论：经期合理喝水有助于减肥，但要注意方法和相关事项，结合健康生活方式才能达到理想效果。
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