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月经不调忌口哪些

月经是女孩子宫发育成熟后出现的正常生理现象。女孩到一定年龄，子宫发育成熟，便会出现经血。初次来月经时，女孩往往会感到害怕和恐慌，对自身状况感到不知所措。

总之，女性要重视月经不调问题，从饮食和生活方式等方面进行合理调理，以维持正常的生理状态。
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