单纯肥胖症的症状

相信大部分人都是追求健康完美的体型，面对肥胖也是想减下来的，但是有时候并不是那么容易。但大家要知道的是肥胖症一定是会对我们造成身体方面以及心理方面的影响的，接下来小编就为大家介绍一下单纯肥胖症的症状，希望可以引起重视。

单纯肥胖症的症状

轻度肥胖症多无症状，中重度肥胖症可有多汗、不耐热、气促、思睡、睡眠时打鼾、关节痛、肌肉酸痛、体力活动减少、易感疲乏无力等。

单纯性肥胖症患者无第二性征发育障碍，性功能多正常。可有不同程度的肝脂肪变性而肿大，伴胆石症者有慢性消化不良、胆绞痛发作史。伴冠心病者可有心绞痛发作史，重度肥胖者心肌内外有脂肪沉着，易引起心肌劳损，以致左心扩大与左心衰竭。可因体形引起自卑、焦虑、抑郁等身心相关问题。

体格检查可见患儿皮下脂肪厚，分布均匀，以颈、肩、乳、胸背、腹、臀为明显。严重肥胖者部及大腿皮肤出现白纹或紫纹;因体重过重，走路时两下肢负荷过度可致膝外翻和扁平足。

单纯肥胖症怎么减肥

1、食疗减肥

“病从口入”这句话有时候真的很有道理，单纯性肥胖就是这样的，大量的进食，暴饮暴食，没规律的饮食是导致肥胖的最主要原因，只有吃才会导致体内有脂肪的来源，所以将建议减肥者一定要控制饮食，多吃蔬菜水果，控制对脂肪，油脂类食物的进食，同时碳水化合物的量也是导致肥胖的主要原因。

2、运动减肥

运动是保持身体健康的关键，肥胖导致有很多时候都是因为运动太少，或者根本不运动导致的，同样运动也能治疗肥胖，大量的运动是消耗体内脂肪最有效的健康方法，经过大量的运动可以将体内的过多脂肪转化为能量消耗掉，同时还能促进肌肉的生成，促进机体的健康。

看了小编的文章，大家也都知道了单纯肥胖症的症状，如果是轻度倒不会有太大影响，但是中度和高度都会让患者觉得乏力，抑郁并且患上严重疾病。因此大家还是要对此引起重视，积极配合减肥，食疗和运动相结合，相信一定可以摆脱单纯肥胖症的。