背奶族相关知识介绍

背奶族定义

背奶族是伴随社会发展出现的新群体称呼，指孩子尚处母乳期但妈妈需要上班，妈妈们背着母乳上下班，这是社会发展过程中出现的现象。

背奶族多久排一次奶及相关事宜

1. 背奶包装备：包含一个吸奶器、2个奶瓶、一包母乳储存袋和一条毛巾，采用保冷效果好的冰包，能确保母乳不变质。
2. 吸奶频率：基本每3小时吸一次奶，建议使用电动吸奶器。上班时需考虑工作时间，电动吸奶器相比手动的更省力快捷，且使用时不会疼痛。
3. 母乳储存：若带来的奶瓶都存满，多余母乳可放在母乳储存袋里，存到单位冰箱，下班带回家作为宝宝第二天的口粮。

母乳喂养的好处

1. 有助于妈妈体型恢复：母乳能让宝宝拥有健康身体，同时哺乳可有效消耗妈妈孕期累积的脂肪，促进身材恢复，避免产后肥胖。哺乳期佩戴合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，防止乳房下垂。
2. 帮助妈妈子宫复原：哺育母乳能促进子宫收缩，使子宫恢复到孕前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更迅速、彻底。

总之，背奶族是辛苦且值得敬佩的群体，她们为宝宝健康成长费尽心思，也为减轻家庭负担不怕苦累，既让宝宝吃到母乳又不耽误工作养家。