煮苹果吃几次治拉肚子

苹果的吃法千千万，可以直接吃，可以做水果拼盘，还可以煮苹果吃，不同的吃法对人体可以起到不同的作用，煮苹果在一定程度上是可以治疗拉肚子的。煮苹果吃多少次可以起到治疗拉肚子的作用呢？平时拉肚了了应该怎么办？可以参考一下下边说到的一些方法。

煮苹果吃几次治拉肚子？

1、煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。

2、苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

拉肚子了应该怎么办？

1、拉肚子期间有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物，在腹泻期间同样要禁忌食用，如火腿、香肠、腌肉等。

2、腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯，对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品，不管是红酒还是白酒，拉肚子患者都要坚决禁止。同时还要注意饮食最好是以清淡为主，各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃。

拉肚子是生活中非常常见的一种病，虽然不是什么很严重的大疾病，但却足以影响到人的正常生活和工作。试想一下，你正在开会或者上课，突然有了拉肚子的想法想去又不能去的时候是多么的痛苦，又是一种多么尴尬的事情，因此看一下上边的内容是对你有帮助的哦。