经期喝什么能增多月经量及阿胶在经期的食用问题

女性经期通常认为需要补身子，因为持续失血，不补会伤身。不过经期进补要适度，食用对月经不利的食物可能适得其反。下面探讨能增多月经量的饮品以及阿胶在经期的食用情况。

阿胶对月经量的影响

阿胶是常见的药用胶状物，对女性身体有滋补作用，但很多女性经期喝阿胶会使月经量增多。这是因为阿胶具有活血功效，所以服用阿胶应避开月经期。

不同月经量情况下阿胶的食用建议

1. 月经过多可能导致贫血，多数为缺铁性贫血。由于阿胶活血，会使月经量更多。建议进行相关检查，明确月经过多的原因后再治疗，效果更佳。
2. 阿胶有活血止血作用，月经量很多时可服用，因其有补血止血效果，但最好不在经期服用。经期阴血下泄，阳气偏旺，此时不宜吃阳气偏热的食物。建议月经后滋阴养血，补充流失的气血，可适量吃阿胶、煲滋补汤等。
3. 月经量多不宜吃阿胶。阿胶补血功效虽好，但经期服用会导致月经波动，如月经量减少、月经排不干净等。非经期首次服用阿胶的正常未婚女性可能出现月经延后情况。

关注月经量变化

我们应了解自身月经量，以便判断是否因经期乱吃东西导致月经量增多。一旦发现，应禁止食用该食物，防止血流不止。

结论：女性经期进补需谨慎，阿胶虽有滋补作用，但因其活血特性，在经期食用可能影响月经量，应根据自身月经量情况合理食用。