缺钾的症状与治疗方法是什么

缺钾的症状与治疗方法是什么

我们都知道,人体内富含很多微量元素,调节着我们的身体,钾就是其中一种,很多人有时候感觉浑身酸软无力,犯困,不知道什么原因,以为是季节的关系,其实不然,很可能是身体缺钾发出的讯号,下面我们详细了解下缺钾的症状与治疗方法是什么。

缺钾的症状与治疗方法是什么?

缺钾的症状有经常疲劳、血压偏高、肌肉虚弱易抽筋等。般如果缺少钾元素的话,人就会经常感到疲劳,而且这种疲劳会很持续,同时因为钾元素可以让人的血管放松,如果缺少的话,血压就会一种上升。钾在平滑肌收缩中起着重要作用,所以缺钾时,肌肉可能会疼痛甚至痉挛。

对于缺钾的治疗,首先,可选用钾盐代替普通食用盐,出汗多的人可以多吃一些含钾较多的食物,如绿豆、海带等,以及香蕉、葡萄等水果。其次,可以用茶水代替其他饮料,因为茶叶中刚好含有丰富的钾。然后如果是严重缺钾者,出现恶心、呕吐症状时,应在医生指导下适当补钾。

缺钾的原因有哪些?

1、大量出汗。

特别是在夏天,天气炎热,人体消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与。大量排汗,容易造成缺钾症状。

2、肾脏问题。

由于肾脏的排泄功能失效,导致体内的钾通过小便,呕吐和腹泻丢失的过多,从而缺钾。

3、偏食。

长期不吃水果和蔬菜容易造成缺钾,暴饮暴食,大量饮酒使血钾随尿液丢失或向细胞内转移而低钾。

通过以上内容的介绍,相信已经解除了你对缺钾的症状与治疗方法是什么的疑惑,不要小看钾这一微量元素,对我们身体机能的调理起到重要的作用,对于钾的补充要及时,要适量,特别是特殊情况下不得不采取注射补钾时,要注意用量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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