体温37.4度正常吗

身体不舒服的话我们总是可以第一时间感觉到，比如感冒发烧等。在患病后一定身体出现的不适症状我们一定要重视，要及时的分析看自己是什么原因引起的。体温37.4度的现象在生活中也是很常见的，那么体温37.4度正常吗？

体温37.4度正常吗？

1、正常人的体温应该是36.5-37.2度，37.5度已经属于低烧的范畴，一般下午人的体温要比上午高，一般午后低热可考虑有炎症，午后低热，夜间盗汗考虑结核。

2、建议休息，多饮水，可用一些抗菌，抗病毒的药物，如无效则应去医院化验血常规等检查，根据结果在相应治疗。

3、37.4度是属于低烧的，正常人的体温一般是在36-37度，但是怀孕期女性体温略高于正常，一般在37.3-38度以下都算是低热。

低烧怎么办？

（1）低烧时温水敷帮助散热，比较合适。准备好温水，热水温度在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。

（2）泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。

（3）用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些 水分，有助于散热。

（4）也可采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

生活中大家要做好感冒发烧的预防工作，要注意平时要多休息，尤其是在备孕期间更是要注意调整好的心态，降低自己生病的几率。以上就是关于“体温37.4度正常吗？”的相关介绍，女性在备孕期间要及时调整自己的生活习惯。