不想再生孩子怎么避孕

不想再生孩子的避孕方法及更换注意事项

生孩子与避孕需求背景

生孩子是女性一生中极为重要且辛苦的经历，从备孕、怀孕、生产到坐月子，每个阶段都不容小觑。因此，部分妈妈在经历过生育后，不想再次经历这个过程，这就产生了避孕的需求。

常用避孕方法

• 外用避孕药（避孕药膜）：利用药物杀死阴道内精子并阻挡其前进。优点是性交前几分钟，将药膜对折后塞入阴道或湿润后贴到龟头上即可；缺点是必须等药膜完全溶解后才可进行性交。
• 避孕套（安全套）：能实现阴茎和阴道完全隔离。优点是效果可靠、方法简单、价格低廉；缺点是少数男性认为影响性交快感。
• 安全期避孕法：根据月经周期计算大致排卵日期，不在排卵期性交，怀孕概率较低。对于月经周期稳定在30天左右的女性，排卵日前后五天为受孕期。优点是无须任何设施，不受人工工具影响；缺点是女性每月受孕期长达十天以上，加上经期，安全期时间不长，且需准确记录月经来潮日期至少六个月并配合测量基础体温，有时不太准确。

更换避孕方法的注意事项

1. 更换前需充分了解新方法，掌握正确使用方法。
2. 不论服用哪种避孕药，改用其他方法时，必须服完一个月经周期，不可中途更换，否则会造成月经紊乱或避孕失败。
3. 使用长效避孕药的妇女改短效避孕药，需在月经周期结束后开始服用，以减少月经紊乱和肝功能损害。
4. 宫内节育器虽不断更新，但各有优缺点。若已放置的节育器适合自己、效果可靠无副作用，应继续使用，不要盲目更换，通常可放置10 - 20年。
5. 原先用避孕工具的夫妻改口服避孕药，应在月经来潮当天开始服药，若在第2 - 7天开始服药，服药前一周必须坚持使用避孕工具。

综上所述，选择可靠的避孕方式对妈妈们来说是一种负责的态度，也是对女性自我的保护，可避免多次流产引发妇科疾病。