职场背奶如何清洗

职场背奶如何清洗

孩子是个麻烦,这不是说怀上的那一段时间,是孩子从出生到长大的状态,只要是孩子没有断奶,妈妈总要给孩子喂奶的,有的妈妈会在带孩子的同时继续上班,但是问题也随之而来,那就是很多妈妈在背奶的时候容易出现问题,导致了很多尴尬。

职场背奶如何清洗

1、每天只开水煮消毒一次吸奶器及背奶用的奶瓶(水煮开后再煮5分钟以上),一般都是上班的头一夜消毒好,上班前挤一次奶放冰箱冷藏层(上班时宝宝在家就可以由奶奶热好喝了),然后刷洗干净吸奶器带到上班的地方,中午休息时挤一次奶放冰包储存,晚上带回家后放冷藏层给宝宝第二天吃。

2、晚上睡前把吸奶器、冰包的瓶子消毒好第二天用。我下班回家后宝宝都是直接吃我的奶。刚开始一次挤奶能有250ml到280ML,基本够上班时宝宝喝,有时不够就解冻原来存储在冰箱冰冻层的奶(母乳袋储存,4个月内)。

职场背奶攻略

1、心情准备:对,就是心情。所有背奶工具都只是外部因素,内因才是决定产量的关键。动不动就生气发脾气焦虑闹情绪绝对是奶量的一大杀手。有好多妈妈表示,因为一些小事生气结果影响了奶量,过后后悔不已。 还有一些妈妈每日为宝宝的吃喝拉撒焦虑,宝宝今天吃的多了,明天吃的少了,宝宝这个月又没长体重,搞得自己整日茶饭不思,夜不能寐,结果也是影响了产量,于是自己更加焦虑,陷入了恶性循环之中。

2、饮食及休息:这点也是决定产量的内因。想想光让牛产奶不给牛吃草是一种怎样的压榨,所以要想产量高,先得吃得好。这个吃得好不是说一定要大鱼大肉,而是要保证汤汤水水。奶水70%的成分是水,这水从何而来,当然是我们的饮食摄入。而除了吃之外,良好的休息也至关重要。充足的睡眠是奶量的保证,所以能休息时尽量休息。虽然对于大多数妈妈来说,宝宝需要夜奶妈妈无法睡到大天亮,但不熬夜,尽量早些休息还是要尽量做到的。

对很多妈妈来说,带着孩子上班是一个很好的选择,不仅可以减少家庭的负担,还能满足自己的满足感,但是这种做法有时候会遭遇尴尬,所以提前做好准备就显得至关重要了,所以小编给出了一些办法希望对各位的情况能有所帮助哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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