月经初潮前几天的前兆

月经初潮前几天的前兆

在每一个女性朋友的一生当中。月经是必须经历的。但是来月经有人疼的非常厉害,有的人就疼一小会。这是因为和自己的体质有关系。但是很多人都不知道月经初潮前几天的前兆。所以小编就这个问题为大家准备了一篇文章。

月经初潮前几天的前兆

来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。女性在月经初潮前,身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化,就可以推测月经初潮的时间。

测体重和身高,在女孩进入青春期(11到14岁)后,每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加,预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。

观察乳房情况,如果发现乳房开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时又有一个硬结,于是在随后的两年内会出现月经初潮。

月经中需要注意什么

做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。

多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

月经初潮前几天的前兆。这个问题小编已经在为文章里,为大家进行解答了。希望这些知识会对你们有帮助。在经期内,最重要的就是一定要保暖,如果受凉会让疼痛更加难忍的。月经期间就乖乖在家躺着吧,不要进行剧烈运动。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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