孕期注意事项及相关要点

孕期总体概述

怀胎十月对孕妇而言极为艰辛，生活中的每个细节都会影响腹中胎儿。孕妇需具备极大耐心，才能让孕期生活惬意自然。怀孕期间，孕妇的身体和心理会发生显著变化，这对女性是个挑战，准妈妈要做好心理准备。

怀孕期间注意事项

• 节制性生活：避免夫妻生活，尽量分开居住。
• 避免过重体力劳动和剧烈运动：可做简单轻松的运动。
• 保证充足睡眠。
• 保持良好情绪。
• 慎服药物：必须服药时，要在医生指导下慎重服用。
• 远离宠物。
• 注意个人卫生清洁。

孕妇测体重相关

孕妇一般每次到医院孕检时测量一次体重为宜，平时在家也可用家用安全秤每天测量，方便观察体重变化。测体重从孕12周第一次产检开始，之后每次产检都需测量。怀孕七个月以前，每四周进行一次孕检；怀孕八到九个月，每二周进行一次孕检；怀孕第十个月以后，每一周进行一次孕检。

准爸爸的职责

孕期部分准妈妈反应大、心情不好，准爸爸要照顾好妻子，宽容体谅她，常哄她开心。工作之余，多给妻子做营养餐，陪妻子散步、定期产检、参加胎教课程，做适量运动，这也是增进夫妻感情的好时机。

总之，孕期需孕妇和准爸爸共同关注和做好各方面事项，保障孕妇和胎儿的健康。