宝宝发烧时的饮食建议

橙子是富含维生素C的水果，多吃橙子是补充维生素C健康又安全的方式。然而，橙子有食用禁忌人群，不适合吃的人应尽量少吃或不吃。那么，宝宝发烧时可以吃橙子吗？下面为你详细解答。

宝宝发烧能否吃橙子

一般情况下，宝宝发烧时最好不要吃橙子。很多家长认为橙子有止咳化痰功效，让感冒咳嗽发烧的宝宝多吃橙子来化解感冒病毒。但实际上，橙皮有止咳化痰功效，橙肉却生热生痰，不利于宝宝病情恢复，甚至可能加重病情。所以，宝宝发烧时不宜吃橙子。

宝宝发烧适合吃的水果

• 苹果：富含维生素C，吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力，抵抗感冒病菌。
• 香蕉：宝宝发烧时食用可增加口感和水分，主要作用是通便。
• 猕猴桃：宝宝发烧时可少量食用，补充人体所需微量元素，增加抵抗力。
• 山竹：是感冒发烧时的优质水果，但一天最多吃2个，食用过多会有反效果。
• 梨：性凉、味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。

宝宝发烧时应尽量不吃橙子，可选择清淡饮食和上述水果，多喝温开水，必要时及时就医。宝爸宝妈们在宝宝发烧时不要慌乱，避免给宝宝吃不合适的食物加重病情。

结论：宝宝发烧时不宜吃橙子，可选择苹果、香蕉等水果，同时注意清淡饮食和及时就医。