排卵日相关问题及自测方法

排卵期预测对受孕的影响

准确预测排卵期对受孕有重要影响，若能精确计算并在排卵期同房，受孕几率会大大提高。因此，想要提高怀孕几率，需精确测算女性排卵期。

排卵日过后2天乳头很痛的原因及解决办法

• 可能是炎症引起的疼痛，建议口服消炎药物。
• 有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查。可先用温热毛巾热敷，注意局部清洁卫生。
• 可能是经前期综合症问题。月经来潮前7 - 14天开始出现症状，在行经前2 - 3天加重，如水肿、头痛、全身乏力、易疲劳、失眠、手和足及面部浮肿、下腹坠胀疼痛、乳房胀痛和腰疼等，月经来潮后症状消失或明显减轻。专家建议放松心情，少吃甜食，多喝水，多吃新鲜水果，症状严重者遵医嘱服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素治疗。同时要注意食物烹调方法，妊娠前期宜做清爽可口食物，避免油腻荤腥，可根据孕妇爱好调整饮食口味，避免偏食。

排卵期的试纸自测方法

1. 原理：排卵试纸通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。女性排卵前24 - 48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，此时用排卵试纸自测结果显示为阳性。
2. 操作：输入月经周期及上次月经开始时间，在标注红色的日期开始用试纸测试。测试结果为阴性可隔天测一次，出现弱阳需每天测一次，出现强阳（检测线和对照线都很明显）说明在24 - 48小时之内就要排卵。
3. 判断排卵：一般强阳会持续2天，由强阳转阴说明已经排卵。使用前应认真阅读试纸包装后面的说明。

综上所述，精准计算排卵期有助于提高受孕率，减少备孕麻烦，通过了解排卵日过后乳头疼痛原因及掌握排卵期试纸自测方法，能更好地备孕。