准妈妈风热感冒与枇杷水相关知识

准妈妈感冒担忧

准妈妈孕期最害怕生病，因为孕期生病影响宝宝健康，且很多药物会影响宝宝发育。不少准妈妈会出现风热感冒现象，有人会问感冒喝枇杷水管不管用。

不同感冒应对及适宜水果

风热感冒喝枇杷水有一定作用，而风寒感冒和肠胃感冒应吃富含维生素C的水果增强抵抗力。富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等。

枇杷叶煮水注意事项

枇杷叶本身无副作用，但用其煮水治疗咳嗽要适量饮用。因为枇杷叶含皂苷、熊果酸等物质，多喝会引起腹痛、腹泻等问题。此外，空腹喝枇杷水会加重肠胃负担，枇杷叶含草酸钙易沉淀，空腹饮用会导致便秘，所以饭后喝枇杷叶煮水较合适。不建议有胃病的准妈妈喝，因为枇杷属寒性水果。

枇杷水的煮法

1. 准备材料：5片枇杷叶、1块冰糖（黄冰糖最佳）。
2. 取5 - 6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗脏物，用刷子刷净背部绒毛（绒毛不刷净会加重咳嗽）。
3. 将枇杷叶放入盆中，加水没过，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍，沥干备用。
4. 将叶片剪碎放入煮锅，倒入约800毫升水，大火煮开后用筷子搅动浮起的叶片，转中小火。
5. 加入一块冰糖，煮20分钟，煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿。
6. 倒出枇杷叶子水，刚倒出时是茶色，过会儿变成酒红色，有淡淡枇杷叶清香，可当日常茶饮，每天少量服用3 - 4次，止咳化痰效果好。

综上所述，准妈妈风热感冒可适量饮用枇杷水缓解症状，但要注意饮用方式和自身身体状况。