黑糖姜茶饮用指南

喝黑糖姜茶的注意事项

1. 生姜性辣，炎热天气人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，虽有“冬吃萝卜夏吃姜”之说，适当吃姜有益，但不可贪多，否则适得其反。
2. 糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡患者，消化不良者以及阴虚内热者不能饮用黑糖姜茶。

喝黑糖姜茶的好处

1. 去除胃寒，暖胃，暖宫：现代女性因常吃冷饮等不良饮食和生活习惯易造成胃寒、宫寒，饮用黑糖姜茶能让经血通畅，改善痛经，还有助于怀孕。
2. 驱寒除湿：寒气和湿气是引发身体众多慢性病的主要原因，生姜驱寒除湿功效好且无副作用，很多人用其养生。
3. 预防流感、防治风寒感冒（风热感冒不适用）：黑糖姜茶药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
4. 助减肥、防晕车：黑糖姜水可预防晕车，生姜不仅是调味品，还能治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。

黑糖姜茶对女性有诸多益处，但饮用前需了解自身是否适合，避免因不适合而引起身体不适。