夏天人流后注意事项

避免碰冷水

不管是刚做完人流、意外流产，还是生完宝宝，为避免身体受更多外部干扰，都应尽量不碰冷水。夏天人流后身体虚弱，抵抗力差，用冷水不利于恢复。洗澡、洗手洗脸都建议用热水。夏天人流后至少两周内不要碰冷水。

卧床休养与营养补充

夏天做完人流后需卧床休养至少三天，适当补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼，一个月内尽量不要干重体力活。

个人卫生与禁忌

人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。一个月内应避免同房，出血期间勤换卫生护垫，半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

出血情况观察

人流后一周左右，阴道内会有淡红色或红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。若出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

结论：夏天人流后要在多方面加以注意，包括避免碰冷水、合理休养、注重卫生等，才能让身体恢复如初。

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