孕妇吹空调好还是吹风扇好

怀孕的女性由于自身身体的变化，非常容易出汗，尤其在夏天更为严重。很多老人都说，孕妇不能着凉，不能吹风扇，更不能吹空调。孕期是非常难熬的一个时期，吹空调固然有弊端，但是天气炎热的地方，不吹空调准妈妈容易中暑，带来的后果更严重。所以，孕期可以吹空调，也可以吹风扇，只是要稍加注意。那么孕妇吹空调好还是吹风扇好？

1、避免直吹

孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。不要让通风口的冷风直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷风。

2、保持室内空气流动

空调房要经常打开门窗,换新鲜空气进来,毕竟自然风最有利于人体健康。空气不新鲜的话，会头晕和有细菌感染，所以一定要避免长时间使用空调。

3、空调要定期清洗

空调是通过过滤网来进行空气交换的，过滤网内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

4、空气要保持湿润

开空调久后，空气里面的水分子都会遇冷变成水珠排除室外，室内空气就会变得很干燥，这会使人很难受。所以使用空调时，房间里面最好放一个加湿器，打开空气加湿器，同时要多喝水，补充足够的水分。

5、温度不能调太低

温差太大的话，孕妈妈很容易感冒，所以孕妈妈开空调时不能直吹，温度应该保持在26到28度最好。