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如何壮阳延时

如何壮阳延时

随着生活节奏的加快,男性在现代社会中所承担的压力越来越大,似乎性能力一直在下降。因此一些促进男性性能力的产品遍应运而生,如延时喷雾,或一些壮阳药品,但这些真的能促进男性的性能力吗?妈网小编建议广大男性朋友们,如果有这方面的烦恼,一定要选择正规的医院进行治疗。那么,如果壮阳延时提高男性性能力呢?

妈网小编认为,首先可以在食补方便下工夫,中医认为食疗对于壮阳延时还是很有效果的。日常生活中可以壮阳的食物有:核桃、韭菜、泥鳅、虾等。下面给大家提供了几个壮阳的食谱供大家参考:

1、枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

2、鹿肾粥:鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克,葱白、胡椒粉、食盐各适量。把鹿肾取出筋膜后洗净切碎,将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟,然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳,益精填髓的功效。

3、狗肉酿:狗肉1000克、糯米1000克,酒曲适量,将狗肉洗净后煮烂,捣成泥状备用,将糯米煮熟与狗肉泥搅拌,冷透后加酒曲发酵成酒酿。每天晨起空腹饮20-30毫升。可以达到补肾气,壮阳道,强腰膝,暖下元,健脾胃的功效。

其次,要坚持锻炼,作息习惯一定要正常,适当的放松减轻心理压力,适度手淫。心态放松了,性生活的水平自然会上一个新的台阶。

 


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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