卵巢健康知识科普

卵巢的重要性及保养提示

卵巢是女性主要的生殖器官，其主要功能是排出卵子，而卵巢功能正常与否直接影响排卵功能。卵子是孕育生命的先决条件，因此女性需重视卵巢保养。若发现卵巢病变迹象，应及时就医确诊。

卵巢病变的症状

• 多毛症状：若女性前胸、腹部、乳头周围长出汗毛，可能是睾酮水平高所致，这种情况可能预示着多囊卵巢综合征，因为这些部位通常是男性多毛的区域。
• 黑棘皮病：在大腿、胸部、手肘、颈部等部位出现黑色皮肤，即黑棘皮病，也极有可能是多囊卵巢综合征的表现。
• 精神状态异常：经常精神抑郁、压力较大的女性，可能存在睾酮水平高的情况，也可能患有多囊卵巢综合征。

卵巢的周期变化

1. 卵泡期：卵巢内一组窦状卵泡群脱离静止的卵泡库，进入生长发育阶段。约在周期第七天，会有1个卵泡优先发育成为优势卵泡，其余卵泡则逐渐退化闭锁。
2. 排卵期：血LH/FSH峰是卵巢排卵必不可少的前提条件，一般在卵泡破裂前36小时出现。排卵多发生在下次月经来潮前14日左右，卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。
3. 黄体期：排卵后卵泡液流出，卵泡腔内压下降，卵泡壁塌陷形成许多皱襞。卵泡壁的卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞向内侵入，周围由结缔组织的卵泡外膜包围，共同形成黄体。

卵巢异常患者的注意事项

卵巢有异常的患者要保持良好心态应对生活压力，做到劳逸结合，避免过度劳累。平时应加强运动锻炼，养成良好的作息习惯，避免食用辛辣易上火的食品，并定期进行卵巢保养，以预防病变。

综上所述，了解卵巢病变症状、周期变化及注意事项，有助于女性更好地呵护卵巢健康。