老是感觉要来月经的原因及月经前征兆

老是感觉要来月经的原因

月经是女性进入青春期后特有的生理现象，很多女性会有要来月经的感觉，但实际却出现月经推迟。女性月经受丘脑 - 垂体 - 卵巢性腺轴调节，精神因素、情绪波动、环境改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等，都可能导致该性腺轴功能异常，进而出现月经不调。

月经期通常持续3 - 7天，月经提前或延期一周左右属于正常情况。若月经延期超过10天，需到医院妇科进行相应检查以确诊。建议女性及时关注自身身体状况，一旦发现严重月经不调，要及时到正规专业医院检查确诊，三甲医院是较好选择，因其设备齐全且专家治疗经验丰富。

月经来之前的征兆

• 腹痛：每月常见，多为阵阵腹痛，疼痛程度不剧烈。
• 睡眠质量不好：可能出现失眠，睡着后易惊醒，还会感觉体力不支、疲惫。
• 心情变差：喜怒无常，月经前几天容易变得悲感、抑郁，自己也难以解释原因。
• 胸部不适：胸部有疼痛感、僵硬感，可能是体内缺少前列腺素。
• 感觉特别冷：月经前几天身体特别怕冷，吹一点风就觉得很冷。
• 脸上长痘痘：部分女性可根据脸上长痘准确预知月经来潮时间。

建议与总结

女性平时要合理安排生活和饮食，做好饮食调整，保证睡眠质量，避免出现月经不调。月经期间要注意多休息。

结论：了解老是感觉要来月经的原因及月经前征兆，有助于女性更好地关注自身健康，及时应对月经相关问题。