电子烟能辅助戒烟吗

很多抽烟的朋友都面临着这样的问题，危害自身的健康不说，还会让家人跟着自己一起吸二手烟，危害他人的健康，所以很多人走上了戒烟的道路。但众所周知戒烟是很困难的一件事，不借助外力和自己坚定的意识是很难做到的。电子烟是一份不错的选择。那么电子烟能辅助戒烟吗？

电子烟能辅助戒烟吗

1、电子烟主要用于戒烟和替代香烟，有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。

2、在戒烟的过程中，是可以通过电子烟来减轻对香烟的依赖的。电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的，它不燃烧、不含焦油和其他化学物质，去除了普通烟中的致癌物质，同时，电子烟不会产生二手烟，不必担心危害家人的健康。

电子烟的使用技巧

1、在使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。吸烟的时候请注意要保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟弹里的烟液被雾化器充分的雾化，从而产生更多的烟雾。

2、注意使用的角度，要保持烟嘴向上,烟杆向下倾斜，如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟液自然就会往下流进你嘴里。当出现烟液吸到嘴里时，请把烟弹拿下来拆开，把烟嘴里面和雾化器上面多余的溢出来的烟液擦干净再使用。

电子烟如果使用得当是真的可以辅助戒烟的，但是坚定的意识是更加重要的。心里有一个健康的目标，还给家人一个无烟的生活环境就是意识的最大来源。尤其是准备生宝宝或者已经生宝宝的宝爸们，希望大家都可以戒烟成功，给自己一个健康的身体，温暖的家。