孩子配镜及保护视力相关要点

智能手机和平板的出现为人们生活带来诸多便捷与娱乐，但也带来一些问题，比如影响孩子视力，如今越来越多孩子戴上了厚厚的眼镜，配眼镜成了重要事项。

一、孩子配眼镜的注意事项

1. 重视验光及眼部检查，不能轻视验光只重视配镜。
2. 不能草率配镜，需做散瞳检查后再配镜。
3. 挑选眼镜时不能只追求价格贵，要考虑是否适合儿童。
4. 配镜不要强调双眼度数一致，要关注孩子双眼视觉发育。
5. 不能仅为美观选择佩戴隐形眼镜。
6. 不要对矫正视力要求过高，并非越清楚越好。

二、孩子如何保护视力

1. 光线须充足：光线要充足舒适，太弱会因看不清字体而越看越近。
2. 反光要避免：书桌边应安装灯光装置，减少反光对眼睛的伤害。
3. 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，每三十分钟休息片刻为宜。
4. 坐姿要端正：不可弯腰驼背，靠近或趴着做功课易使睫状肌紧张过度，导致近视。
5. 看书距离应适中：书与眼睛距离以30公分为准，桌椅高度要与体格相配合。
6. 看电视距离勿太近：看电视时保持与电视画面对角线六 - 八倍距离，每30分钟休息片刻。
7. 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

很多孩子早期近视多为假性可恢复的，家长不应随便带孩子配镜，最好避免孩子养成不良视力习惯，这是防止孩子近视的关键。

结论：孩子配镜需遵循注意事项，同时做好视力保护，避免不良习惯，以保障孩子视力健康。