来例假血像掺了水一样怎么回事

来例假血像掺了水一样怎么回事

初潮之后到绝经之前的这一段时间,基本上女性朋友每个月都会来例假,通过例假的颜色,状态,是否疼痛等等这些情况,是可以判断身体的健康状况,有女性朋友发现自己的例假的颜色很淡,有点担心,所以想知道来例假血像掺了水一样怎么回事吧!

来例假血像掺了水一样怎么回事?

此时月经和平时出血的情况还有时间不一样,考虑是出现了月经不调疾病,月经不调是青春发育期常见的疾病。

经期血量过少应警惕

正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢?卫生巾可以帮我们的忙。一般来说,每个周期的用量不超过两包(10片/包),如果超过三包,且每片都是湿透的,就属月经过多;如果每次一包都用不到,而且每片的血量很少,就属月经过少,这两种情况都属异常。

一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

女生来月经要注意什么?

女生来月经,要做好经期卫生,不能盆浴,内裤要勤换洗,另外不能到公共游泳池游泳,以防感染,做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有:

1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。

来例假血像掺了水一样怎么回事,就介绍到这里了。例假期间,要注意不要碰冷水,不要吃生冷的食物,注意保暖,有的女性朋友还会有痛经的情况,可以通过喝红糖姜茶来缓解,如果痛经情况严重的话,最好是去医院检查一下,千万不要自己硬撑。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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