精子检查锌的标准

精子检查标准及提升精子质量方法

精子检查标准通常需借助仪器，肉眼难以判断。一般而言，身体健康的男性精子不会缺锌，缺锌的精子活动力差，受孕难度大，需在显微镜下才能分辨。以下是关于精子检查锌的标准及提升精子质量的相关介绍。

精子检查锌的标准

1. 精液量：正常≥2ml。
2. 颜色：正常为灰白色或略带黄色。
3. 酸碱度：精液正常pH值为7.2 - 7.8。
4. 精子计数：正常计数≥20×106/ml。
5. 精子形态：正常形态的精子≥50%。
6. 活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
7. 存活率：射精后1小时内检查活精子≥50%。

让精子达到质量标准的方法

1. 多吃富含锌元素的食物：若想精子数量充沛、活力和质量良好，可多为精子补充所需营养元素，如锌元素。
2. 多吃提高精子活力的食物：合理饮食有助于提高精子活力。例如含维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜能抵御破坏精子的病菌。
3. 多吃含维生素E和微量元素的食物：每天增加600毫克维生素E可提高精子活力。

总之，不易受孕的夫妻可多补充微量元素，特别是锌，能提高精子活动力和受孕几率，若仍未受孕，可到医院进一步检查治疗，遵循医生制定的方案。